Главная Поиск Обратная связь Статьи посетителей Добавить статью Форум
Навигация
Главная
Статьи
Поиск
Форум
Рецепты
Гостевая
Обратная связь
Облачко меню
Для корректного отображения этого элемента вам необходимо установить FlashPlayer и включить в браузере Java Script.
Сейчас на сайте
Гостей: 1
На сайте нет зарегистрированных пользователей

Зарегистрировано: 320
Статистика

Rambler
  • Позиции ног


    Что же такое выворотность ног? Это — раскрытие ног в тазобедренном и голеностопном суставах. При этом колено выворачивается тазобедренным суставом.


    Позиции ног


    В классическом танце пять позиций ног. Их пять, потому что при всем желании ты не найдешь шестого положения для выворотных ног, из которого было бы удобно и легко двигаться. Позиции ног изучаются в следующем порядке: первая, вторая, третья, пятая и четвертая.

    Первая позиция
    Ступни ног, соприкасаясь пятками, развернуты косками наружу, образуя прямую линию на полу.
    Вторая позиция
    Сохраняется прямая линия первой позиции, но пятки выворотных ног отстоят одна от другой примерно на одну длину стопы.
    Третья позиция
    В том же выворотном положении ног ступни, плотно прилегая, закрывают друг друга наполовину.
    Четвертая позиция
    Стопы параллельны друг другу на расстоянии стопы.
    Пятая позиция
    Ступни закрывают друг друга: пятка одной ноги соприкасается с носком другой.

    Для правильного исполнения элементов классического экзерсиса требуются определенные физические данные. Это — правильная осанка, наличие «выворотности», танцевального шага, стопы с хорошо сформированным подъемом.




    Это тоже интересно: Упражнения для развития танцевального шага
    загрузка...
    Интересное
    загрузка...
    Логин
    Имя

    Пароль



    Голосование
    Нужен ли сайту форум?

    Да

    Нет

    Не знаю

    Этот опрос только для зарегистрированных пользователей.